海清微博晒健身照 秀好身材减重14斤超励志

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最近，克里斯蒂娜在微博上发布了一组健身照片，其中有一篇有趣的文章写道:看球后，要健康锻炼，努力的是教练。克里斯蒂娜要么操作健身设备进行重量训练，要么借助瑜伽球锻炼腰部和腹部力量。他们都屏住呼吸，认真地集中精神。照片中，她看起来瘦了很多，身材匀称，身材紧绷。

克里斯蒂娜最近在微博上发布了很多关于他健康和减肥的信息。不久前，他还慷慨地分享了自己的体重，“从去年的最高点57.6磅”，现在他已经减掉了14磅。克里斯蒂娜在微博上分享自己的健身经历时表示，这个过程相当艰难，充满了食物诱惑，但幸运的是，她坚持自律，抵制诱惑，通过科学锻炼成功减肥，没有节食。我相信克里斯蒂娜的健身态度会感染和鼓励那些不断追求更瘦更漂亮的人:积极的锻炼和合理的饮食是健康和正确的减肥方法。