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不久前，一位在线作者记录了北京国茂地铁站一小时内684名男性的状况。其中，423人大腹便便，超过一半的人目光呆滞，表情茫然，没有一个人微笑。文章还列举了男人生活中的一些丑恶行为。
不管作者的观点是否正确，但越来越多的研究发现，与女性相比，中国男性的健康状况也在退步，尤其是心血管疾病越来越严重，而且男性越年轻，病情越来越严重。
绝大多数猝死者是男性
一个网络总结了20位在职业生涯黄金时期去世的高管。这些高管都是男性，年龄在30至60岁之间。最近，中国疾病预防控制中心发现，在1990年至2010年的20年间，心血管疾病对中国人健康的威胁越来越大，尤其是对男性而言。
有一个国际指数来评估疾病对健康的影响，即计算因病死亡或因病致残后的寿命损失。这项研究发现，中国人因心血管疾病损失了约5800万人年，换句话说，约5800万人的健康寿命减少了一年，比1990年前增加了28.5%。其中，男性比20年前增长了53.84%，而女性仅增长了4.98%。男性的增长大约是女性的14倍。
在北京进行的一项研究显示，仅在2007年至2009年的三年中，北京男性急性冠心病的发病率增加了11.1%，远远高于女性的2.5%。其中，年轻男性的增幅最大:35-44岁为30%，45-54岁为21%，55-64岁为17.2%。女性在55~64岁年龄组最高，占12.9%。
中国男人的健康和形象都很差
根据《互联网》的作者所说，中国男人的现状是他们没有头脑，没有形象，没有锻炼，没有学习，没有忠诚。不管怎样，不锻炼和大腹便便显然与心血管疾病有关，中国吸烟的男性数量居世界首位，这是不言而喻的。
与女性相比，年轻和中年男性遭受的痛苦更大，因为女性在绝经前受到雌激素的保护，所以她们不太可能患心血管疾病，而男性则更容易吸烟、饮食。
不久前，有一篇文章叫《失踪的中国爷爷》。根据这篇文章，与中国阿姨的独特形式相比，中国爷爷是模糊和缺席的集体，没有存在的意义。在我们社区，很少有祖父跳广场舞。爷爷聚在一起抽烟，或者下棋或打牌，或者在家看电视。
不管是运动还是吸烟，中国人的健康问题都与文化退化有关。心血管疾病是一种心身疾病，其他疾病如高血压、消化性溃疡和慢性胃炎也是心身疾病。心身疾病有两个非常重要的特征，一是心理社会因素在疾病的发展中起着重要作用，二是某些个性或行为特征容易导致心身疾病。
国外的许多研究发现，脾气暴躁、易怒、克制和好胜的人容易患心血管疾病。其他研究发现，悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力、社会孤立和缺乏信仰都与心血管疾病有关。即使与那些有明确生活目标人相比，那些没有生活目标的人的死亡率也高出50%。行为心脏病学专门研究这些问题。
据说与过去相比，中国的物质生活发生了很大的变化，但这远远落后于我们渴望的增长率。网上帖子上的很多评论都是脏话，但很少有理性和深刻的话，这是我们社会的暴力精神。最近的一项研究发现，愤怒和焦虑会在两小时内增加750%的心脏病风险。
向我们的祖先询问健康的真正含义
孔子曾经说过:知即乐，水即乐；仁者快乐，山也快乐。懂得感动的人，善良的人是安静的。知道的人快乐，善良的人活着。他说的意思是聪明人的幸福就像水一样，永远是活泼的；爱一个人的幸福，就像山一样，崇高、伟大、宁静。聪明人不断寻求知识，思维活跃；仁慈的人有涵养，冷静地看待事物。以探索知识为乐；安静和自制，不容易生气，生活会自然成长。
中国人管上学的人叫学生，生活就是生活。但是现在教育不是教如何生活，而是教很多科学和技术。但是我们应该知道技术和知识将会过时。
俗话说得好:受过良好教育的人必须有健康的人格和善良的人性。理性和富有同情心是一个阳光的人，否则，会有一个黑暗的头脑，这将影响行为并导致身体问题。
中国的独生子女已经逐渐成为社会的中流砥柱。这一代人很受青睐，很少遭受挫折，生存能力也很差，但却接受了西方文化中的竞争观念和个人英雄主义。这种情况不仅会使许多人在工作后难以融入社会，还会带来健康问题。
由于社会福利保障进程缓慢和拜金主义盛行，近30年来男女关系一直不平衡。过着奢侈奢侈生活的土豪是粗鲁和肥胖的，这也与节俭和节制的医疗保健背道而驰。老子的弱点胜过他的力量，从生理学的角度来看，这是正确的。因为男人更容易生病，一旦他们的生活方式出现问题，他们的健康就会更加脆弱，寿命也会更短。
明代王琦时说得好:养生应以养心为先，心不病，神不病，神不病，人就更好。这句话实际上指出了防治心身疾病的重点。然而，我们的祖先并不提倡平庸。《易经》说:“好日子使君子自强不息。”如果我遇到别人不理解的事情，我该怎么办？孔子说:不知道是一种快乐？自己做事情，即使别人不明白，也不生气，这也是一种延年益寿的方法。
正文/杨金刚(中国医学科学院阜外心血管医院)
