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由于炎炎夏日和人体新陈代谢加快，现在是减肥的好时机。但是许多人不想锻炼，因为夏天天气很热。这怎么能被打破呢？事实上，只要你饮食得当，通过一些简单的锻炼，你就能达到减少脂肪和减肥的效果。例如，最近在健身圈很受欢迎的形状极佳的鸡胸肉，以其品质、美味和方便成为减肥圈的新宠。优秀的鸡胸肉具有高蛋白、低脂肪、饱腹感强的特点。它是健身者菜单上不可或缺的食物，可以称之为减少脂肪的基本人工制品。
减肥餐主要由鸡胸肉制成，这不仅是健身圈的共识，也是明星圈的公开秘密。鸡胸肉是健身餐的主要原料，从老女神郑秀文到领袖黄晓明，再到肌肉发达的新男神彭于晏·余妍。郑秀文有一次拍了他在ins上锻炼的照片，并留言说他已经吃了49天的水煮鸡胸肉；当领导黄晓明拍摄《人》时，为了保持好身材，他连续吃了两年鸡胸肉；那时候，为了拍摄《激战》，彭于晏·余妍把自己肚子上的脂肪减少到了极限，并长期坚持只吃煮鸡蛋和鸡胸肉。
许多人钦佩长期坚持吃水煮鸡胸肉的明星们的勇气和毅力。毕竟，普通人连续三天吃水煮鸡胸肉还是挺好的。值得注意的是，现在市场上有现成的鸡胸肉，它们的味道比自己做的白鸡胸肉好多了。例如，随着国际质量标准和独特的烹饪技术出口到欧盟、日本等地，这种上好的鸡胸肉口感柔软嫩滑，味道鲜美，从而摆脱了传统的煮鸡胸肉难吃的印象。
目前，上好的鸡胸肉有6种不同的口味可供选择，解冻后可以装袋食用，无需烹饪，从而解放了健身后疲惫的身体，这让无数决心减肥却没有付诸行动的人看到了曙光。夏天是减肥的时候了。看看这些比你更漂亮、比你更帅、比你更努力的明星。你有什么理由拒绝？
