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夏季已进入三伏天，许多人容易中暑，如体温极高、脉搏急促、皮肤干燥灼热、肌肉柔软、因天气炎热而虚脱昏迷。中暑会给生活带来很多不便，上班族和学生会耽误他们的工作和学习，而老年人中暑也会引起各种并发症，这对老年人的健康会造成很大的危害。因此，我们应该防患于未然，我们越是在这样炎热的天气里，就越应该对自己的健康负责。
好的水药墨墨疗法可以预防中暑
墨疗法产品由42种中药发酵而成，结合了药物墨的特点和中药疗法的优点。通过外敷，药物墨水渗入血液，达到墨水随血液流动的效果。
墨疗法:用墨柱灸经络穴位，通过触摸火，可以改善气血循环，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热燥湿，活血化瘀。祛除邪气，从而增强身体自身潜在的抗病能力和免疫功能，从而达到增强身体抵抗力、祛邪防暑的目的。
水墨疗法预防中暑的步骤
艾灸(根据血液循环的方向)是用经络的墨柱(从上到下，从里到外)依次进行的，以放松肌肉，激活经络(从里到外，从上到下，从胸、手、脚、头、背)。
用经络墨柱灸后，在灸处涂上药墨。
这些是通过墨水疗法预防中暑的方法。生活中总是有很多意外。如果我还没来预防，就会中暑。下面的小系列试图告诉你夏天中暑时我们应该做什么。
1.搬到一个凉爽的地方。
2.躺下或坐下，抬起你的下肢。
3.降低温度。将一条凉爽的湿毛巾敷在前额和躯干上，或者用一条大的湿毛巾和湿床单包裹身体，并使用电风扇、凉爽的吹风机或手摇风扇来促进身体冷却。小心不要用酒精擦拭身体。
4.如果你有意识，就喝冷饮。如果你呼吸和吞咽没有困难，你可以喝盐水(每100毫升加入0.9克盐)。注意:不要喝酒或喝咖啡。
中暑需要注意四个禁忌:
1.避免大量饮水
中暑的人应该喝几次少量的水，最好每次不超过300毫升。永远不要喝太多。因为，喝大量的水不仅会稀释胃液，进而影响消化功能，还会引起反射亢进。结果，体内大量的水和盐会流失，严重的情况会促进热痉挛的发生。
2.避免吃大量生的和冷的水果
大多数中暑的人属于脾胃虚弱。如果吃大量的凉果和凉性食物，会损伤脾胃阳，使脾胃不能运动，并在寒湿中停滞。在严重的情况下，他们会有腹泻，腹痛和其他症状。
3.避免吃大量油腻的食物
中暑后少吃油腻食物，以适应夏天胃肠道的消化功能。如果你吃了很多油腻的食物，会增加胃肠道的负担，使大量的血液停留在胃肠道，而输送到大脑的血液会相对减少，人体会感到疲劳和更糟，这更容易引起消化不良。
4、避免简单的补药
人们中暑后，热度并没有消失。虽然有不足之处，但他们不能简单地弥补。认为你身体虚弱，急需补药是一个很大的错误。因为如果补品做得太早，热量就不容易消退，或者已经逐渐消退的热量会再次回来，那么就不值得再去做蜡烛了。
我也经历过中暑的滋味，恐怕只有我知道这种痛苦。因此，在这样炎热的天气里，了解以上关于如何应对中暑的一点知识是非常重要的，更重要的是预防中暑，不要让中暑影响整个夏天的美丽。
