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俗话说，春天是困倦的，秋天是短暂的，夏天是打盹的，冬天和三月是不眠的。当春天花开，万物复苏，鸟语花香，大地欣欣向荣，生机勃勃，你是否缺少春天？随着天气变得越来越热，许多人会有嗜睡、疲劳、头晕、无精打采和困倦等症状。在即将到来的夏天，不要让疲劳主宰你。
困倦不是病态的，当然也与免疫力无关。但是它也给人们的生活带来了很多不便甚至伤害。
1.办公室职员
对于上班族来说，最害怕的事情就是他们工作太多，却提不起精神，然后加班，第二天就变得更困，这从长远来看会造成一个恶性循环，给他们的健康带来危害。
2.学生家庭
我们都来自学生时代。上课睡觉是禁忌，这会影响我们的学习成绩。
3.开车时，
如今，常用的交通工具是汽车，开车时打瞌睡的后果是无法估量的，这可能会影响生命安全。
从中医的角度来看，嗜睡主要是由于冬春两季气候变化很大，人体需要一个适应和调整的过程。在寒冷的冬天和早春，人们的汗腺在低温的影响下会收缩，从而减少体内热量的散发，保持体温恒定。在春天，当温度上升时，皮肤毛孔伸展，血液供应增加，而大脑的氧气供应相应减少，大脑工作受到影响，生物钟不那么准确。在夏天，由于气温上升和天气炎热，很容易振奋精神。困倦虽然不是病态的，但它不利于人的身心健康协调，需要通过各种方法进行调节。
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工作少，精神饱满，效率高；上课时间少，成绩好；稍微开车时，生命安全是有保障的。经脉的小墨柱可以永远围绕着你。当你疲倦困倦时，你可以充满活力！
