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目前，老年痴呆症无药可救，只能及早发现、诊断和干预。昨天举行的第70届院士沙龙聚焦于老年人认知障碍的今天和明天。参加会议的专家建议，人们到中年时应该更加注意老年痴呆症的可能前兆。对于那些45岁以上，家中患有阿尔茨海默病，长期从事被动接受的工作，并感到其认知和记忆能力明显下降的人，最好尽早去医院进行认知测试和评估，以防止老年阿尔茨海默病的发生。人脑重约1.5公斤，是一个复杂的小宇宙。它由100多亿个神经细胞组成，相当于整个银河系的恒星总数。这是宇宙中已知的最复杂的组织结构，科学家们对此仍然知之甚少。在中国，50%的85岁以上老人患有老年痴呆症。随着生活环境和医疗水平的提高，85岁以上的人越来越多。据统计，到2013年，中国老年痴呆症患者人数已经达到900万；据估计，到2050年，中国将有近1亿老年痴呆症患者，这将给社会和家庭带来巨大的压力。
许多家庭可能会遇到这样的情况:80岁的母亲出门后，她不知道自己到了哪里。当她打电话回家时，家人意识到老人可能患有老年痴呆症；或者，深夜，老人没有睡觉，要么打破了水龙头或厕所，固执地拒绝听劝阻，然后去医院检查，才知道这是阿尔茨海默氏病的表现。事实上，在过去的一两年里，老年人已经出现了一些症状，如对人有点无知，把东西放在陌生的地方等。，但是家里人从来没有注意过他们。
随着老龄化社会的到来，老年痴呆症患者会越来越多。华东医院副院长鲍志军告诉记者，这种疾病很难确诊。一般来说，在疾病初期来医院的病人很少，而且都是重病患者，所以没有好的治疗方法。通常情况下，会开一些药，并告诉家人回家后要小心护理，但阿尔茨海默病患者的病程是不可逆转的。阿尔茨海默病的病因尚不清楚，但一些研究发现，早期发现和早期干预可以延迟发病时间。
阿尔茨海默病的潜伏期很长，有时甚至长达10至20年。一般人群应注意45岁以后的生理和心理变化。适当的锻炼，多利用大脑，多听音乐和合理的饮食可以预防老年痴呆症。一些研究观察了三组老年人，他们练习太极，步行并且12个月没有锻炼。通过量表评定和核磁共振成像发现，实验前后，练太极组大脑皮层厚度下降最慢，其次是步行组，不运动组大脑皮层厚度下降最多，老年痴呆症风险最高。
如何尽早预防老年痴呆症？鲍志军建议，如果一般家庭有阿尔茨海默病病史，应注意早期预防，养成定期体检的习惯，及早发现隐患；由于65岁是阿尔茨海默病的高发时期，且该病的潜伏期有时超过10年，一般人群应在45岁以后开始关注阿尔茨海默病，并了解和关注生理和心理变化。如果发现最近的记忆丧失并持续一段时间，立即寻求医疗检查。例如，我经常不记得做了什么，我经常忘记带钥匙，出去关上门，关掉煤气等等。此外，还有坏脾气、大惊小怪、多疑、产生幻觉、暴力倾向增加、夜游等现象，所以去医院做一些相关的检查，并尽快预防。
技巧
为了预防老年痴呆症，有必要保持健康的生活方式
适当的锻炼:每周保持一定量的锻炼是一个不错的选择，比如散步和太极拳。多利用你的大脑:读更多的书，读更多的报纸，听音乐，唱歌，玩一些益智游戏，保持一定的社交技巧，不要把自己关在家里。通常，你可以做更多精细的手部活动，比如打麻将、织毛衣和弹钢琴。合理饮食:长期食用对大脑记忆有害的食物是不可取的，包括老式油条、油饼、含铅量高的食物，如爆米花和炒年糕。(记者马)
