本篇文章496字，读完约1分钟
22日下午，当我在成都中医药大学见到周元时，她正在学校花园的长廊里玩五禽戏。四年来，周元每天都玩五禽戏。
周元一直健康状况不佳，坐骨神经疼痛，颈椎弯曲。他几乎每周去一次医院。在高中，她抵抗疾病，坚持学习。当她报名参加高考时，她选择了中医大学的针灸专业。我想学医，当一名医生，可以减轻自己和他人的痛苦。在她实现了上大学的愿望后，她开始了她的健身计划。起初，她喜欢晚上跑步。大二时，周元在学校接触了24式简化太极拳。每天，她都拿出半个小时来练习。慢慢地，她感到身体的疼痛减轻了。从大二第二学期开始，她就用在线视频自学五禽戏。熊简单、诚实、冷静，双手从腹部前方交叉，腰部用力，以增强脾胃和体力。周元一边演示动作一边说道。周元说，五禽戏很有趣，容易记，而且节省时间。玩一套需要20多分钟，这类似于印度瑜伽。它可以拉伸和放松身体各个部位的肌肉，起到强身健体的作用。
作为华西杜诗报的忠实读者，周元经常浏览华西杜诗报官方微博上的各种新闻。去年11月，太极拳学生周元在杜诗花溪县都江堰市看到首届世界太极拳锦标赛的消息。那时，他有机会免费学习太极拳，这可以帮助我了解人们的经络。但是时间不允许，只有下次。
