本篇文章455字，读完约1分钟
(记者陈诚通讯员谢、、)华中农业大学环湖跑步光荣榜近日揭晓。润巴是一个跑了将近540公里的男孩。通过坚持跑步，他瘦了50磅，变得英俊。
学校规定，从这个学期开始，所有上体育课的大学生都必须参加环湖长跑。每个学期，男生要跑12圈才能及格，30圈是满分；女生跑10圈，24圈得满分。据报道，该校大二学生陈超以358圈的成绩位居男生榜首，总里程近540公里。从今年一月开始，他一直坚持每天围着湖跑。现在190磅的胖乎乎的体重已经减少到140磅，人们变得阳光和英俊。
据了解，陈超曾经因为肥胖而感到自卑。今年一月，他下定决心要通过长跑来减肥，所以他开始每天晚上跑长跑。起初，他为自己制定的计划是每天半小时，但后来逐渐增加到现在的一小时。不管刮风下雨，只要不是极端天气，他每天都会坚持一小时的锻炼。
白天学习压力很大，晚上跑步也很愉快。陈超说，在跑了这么久之后，他也想过放弃，但是他不敢放弃。因为他属于容易发胖的类型，所以他担心自己停下来时会反弹。成功减肥后，他觉得自己整个人都变得自信了。下一步是训练肌肉，陈超说。
