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对于糖尿病患者来说，如何控制血糖是整个糖尿病治疗中的一个话题。为糖尿病患者选择食物，多吃粗粮，少吃精制食品是控制血糖的一个小妙招。据圣诺家族介绍，美国杜洛克大学初级医疗机构的糖尿病专家杰伊·舒布鲁克分享了帮助糖尿病患者有效控制血糖的三个要点。
预防糖尿病非常重要
首先，糖尿病预防是糖尿病治疗的重要组成部分。每次我们诊断出一个糖尿病病例，我们知道实际上会有三个糖尿病前期患者。如果患者在糖尿病筛查过程中发现糖化血红蛋白和血糖处于糖尿病前期，不要害怕，也不要害怕。应保持警惕。告诉患者，我们有非常有效的措施，并得到临床实践证据的支持，以帮助患者减少糖尿病前期发展为糖尿病的机会。我们有美国糖尿病预防计划。在国家疾病控制和预防中心(cdc)的官方网站上，患者可以发现每个社区都有不同的预防计划，记住将nddp纳入糖尿病控制措施。
这是美国国家疾病控制和预防中心官方网站推广的糖尿病预防和控制项目。如果你是糖尿病或糖尿病前期患者，你可以了解糖尿病，比如什么是糖尿病或糖尿病前期，你也可以在你的社区找到糖尿病预防计划。
也就是说，美国正在利用互联网通信技术帮助糖尿病患者进行饮食和锻炼等生活方式干预，并指导他们如何应对血糖水平和自我监测结果。
二甲双胍治疗的必要性
第二个重要的教训是使用二甲双胍。目前，我们已经达成共识，二甲双胍加生活方式调整是2型糖尿病最重要的一线治疗。仅仅通过生活方式干预通常很难达到治疗糖尿病的目的。
研究表明，在首次诊断2型糖尿病时服用二甲双胍比在生活干预一段时间后服用二甲双胍更有效；在诊断为2型糖尿病三个月后服用二甲双胍将使二甲双胍的疗效和耐受性降低50%。因此，对于2型糖尿病来说，时间不是一个很好的伙伴，所以我们应该考虑采取更早更有效的干预措施，给予患者早期二甲双胍治疗，并逐步滴定达到合适的治疗剂量(一般为1000mg bid)。
糖尿病是一种慢性病，战胜它是一场持久战
第三点是将糖尿病作为一种慢性病来治疗。在这个过程中，医生和病人需要庆祝每一个小小的成功和进步。在后续行动中，我们将重点关注一些数字，并用它们来衡量成功或进展。因为控制这种疾病需要大量的时间和精力，即使是血糖、糖化血红蛋白或体重的微小变化也意味着患者付出了很多努力。作为医生，记住要给予他们表扬和鼓励，不仅是在他们达到你为他们设定的目标时，也要在他们努力工作时。我会为他们画可爱的脸，我会击掌庆祝。你会惊喜地发现这些对他们来说真的很重要，一旦他们受到鼓励，他们会愿意继续努力三个月。
最后，我想提醒糖尿病患者，糖尿病是一种慢性病，通常伴随糖友一生。在日常生活中，为了将血糖控制在合理的范围内，达到理想的hba1c目标值，合理控制饮食是必要的。
部分内容来源:医疗行业内分泌渠道
