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春天，疾病预防不应该被轻视。特别是对于患有慢性心脑血管疾病、高血压和糖尿病的患者，我们更应该警惕中风的发生。
研究表明，中国每年新增脑卒中患者200万人，其中90%为40岁以上的中老年人，他们主要集中在高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病以及吸烟、酗酒等不健康生活方式的人群中。因此，具有上述危险因素的人群应更加警惕中风的发生，把握治疗的黄金时机。
异常的早期检测。头晕、头痛等时。发生，警惕中风的可能性。你可以简单地做一些自我检查:比如语言测试，复述一个短语或句子，看它是否清楚；微笑测试，让病人露出牙齿微笑，看他微笑时面部表情是否正常；举手测试，闭上眼睛，平举双手10秒钟，看看一只手臂是否难以支撑。你也可以指你是否有吞咽困难、四肢麻木等症状。一旦出现一种或多种症状，请尽快将其送往医院。
及时拨打紧急电话。一旦你发现中风的迹象，不要惊慌，拨打120，并要求专业人员护送病人到医院。在等待救护车到来时，解开病人的项圈，保持口腔清洁。戴假牙的人应该把假牙拿出来。如果发生昏迷，请将患者侧卧，避免摇晃患者，并避免在运输过程中摇晃和撞击头部。
抓住黄金3小时。尽早溶栓是保证发现卒中后预后恢复的最佳途径，溶栓越快，康复效果越好，死亡率越低。根据2010年发布的《急性脑血管病诊疗指南》，溶栓的有效时间窗为卒中后4.5小时内，但如果能够在卒中后3小时内接受溶栓治疗，则超过50%的患者将恢复或部分恢复。
防止复发。中风复发将加重神经功能障碍并增加死亡率，并且在首次中风后6个月内是复发的高风险阶段。因此，预后必须做好预防工作。改善不良生活习惯:戒烟、限制饮酒、控制体重、合理饮食和适度锻炼都是预防中风复发的有效措施。此外，患有高血压和糖尿病等慢性病的患者也应该控制自己的病情以预防中风。
