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作者|布那那那
谁也想不到，另一个悲惨的离别趋势悄然而至。
二月中旬，JD.com宣布将采用“最后淘汰”制度。
但这一次，情况相当特殊，主要是针对高管，淘汰率高达10%。
经过激烈的竞争，高管们一秒钟拿着几十万的年薪，下一秒钟就面临被淘汰。
这既现实又残酷。
当高管们还是这样的时候，普通员工怎么能轻易逃脱呢？
每次公司人事变动，最让人担心的是40岁左右的中年人。
他们比不上年轻人的力量，也跟不上他们的精力。有时它们被贴上油腻和淫秽的标签。
没有晋升和加薪，但必须有减薪和裁员的份额。
有人说，人到了30岁以后，每年都会变得“愚笨”。
01
“我的心很尴尬。”
说这句话的是一个38岁的程序员。
他在网上发帖说:
前天，我接到公司被解雇的消息，公司解雇了一个项目部。
年轻的程序员被调到其他部门，而我和两个年长的员工被解雇了。
现在我老了，也年轻了，我知道程序员都是年轻人。在这个年龄很难找到工作和改变职业。
昨晚，一个男人在被子下哭泣，他第一次感受到了中年危机。
中年人在工作场所真的处于尴尬的境地。
虽然被公司拒绝，但它强烈依赖公司。
我曾经得到一个笑话，说不要大声责骂年轻人，因为他们会立即辞职。
但是你可以骂死那些中年人，尤其是那些有车有房的人。
当我第一次读到这句话时，我只觉得它是个笑话。但是后来，我感到难过。
有车有房的中年人更可能依赖公司。
这种依赖感令人窒息。
因为中年人承担各种费用，如抵押贷款、汽车贷款、孩子上学和老人生病。
此外，许多公司招聘到35岁。过了这个年龄，人们不再有竞争力了。
中年人根本不敢失业。
即使你不喜欢你的职业，你也只能咬紧牙关忍受它。
02
有一次，我和一个哥哥去北京出差。
晚餐时，我建议吃麦当劳。他说麦当劳买不起，所以最好找个小餐馆。
最后，我们去了一家面馆。我点了一碗28元的西红柿牛肉面，他点了一碗15元的清汤泡面。
这位大哥是管理岗位，他的工资显然比我高很多，但他不愿意吃20元的午餐。
晚饭后，我们找了个角落抽烟。
他说他在抵押贷款和汽车贷款上作弊，存钱，每天努力工作，但他仍然不能满足他的家人。
他的妻子责备他整天忽视家庭，他的儿子抱怨他无能。
尽管如此，他仍然迎合家人的口味。别争论了，更别说吵架了。
听了大哥的话，我不知道该如何安慰自己。只是说，如果你累了，休息一下。
大哥苦笑了一下:“你现在没有家，有些事你还是不懂。如果你累了，你能做什么？我必须支持整个家庭。如果我休息，有些人在家怎么吃饭？”
中年男人就是不想活也不敢死。
张爱玲说过，人到中年往往会感到孤独。因为当你睁开眼睛的时候，你周围都是想依靠你的人，但是没有一个人是你可以依靠的。
我曾经看到一个令人沮丧的消息。
在新闻中，一个外卖的兄弟累了，在健身器材上睡着了。
他的名字叫葛振兴，今年40岁。
凌晨三点，他起床送食物。早上起来睡一会儿，10点继续工作。
当记者问及不良评论对他有什么影响时。他说一篇不好的评论被扣了100分，浪费了一整天的时间。
在某个时候，他开始哭了。
当人们到了中年，他们喜欢假装自由自在，强迫自己变得坚强。
他强迫自己成为家人眼中的“超人”。即便如此，他有时也会收到家人的抱怨和不理解。
事实上，中年男人比我们想象的要脆弱得多。
仅仅一句话就能让中年人陷入难以言喻的痛苦。
03
当许多人认为中年危机只是35岁以上的人的特权时。
但是我没有注意到中年危机已经提前了。
上周，我的一个朋友约我出去喝一杯。
他说他在工作中犯了一个小错误，但是他被他的老板骂了，说他是个废物，如果他不想做他就会去。
就我对这位朋友的了解，他肯定会丢下桌子走人，甚至在老板离开的时候给他一个沉重的打击。
但是接下来的话，却出乎我的意料。
他弯下腰，一再道歉。
“今后，这样的问题再也不会发生了。你应该冷静下来。”
即使老板骂得很惨，也只能认怂。
当他晚上到达门口时，他深深地吸了一口气，然后面带灿烂的笑容说:“老婆，宝贝，我回来了。”
他表面上看起来很美，但内心已经充满了风暴。
他害怕自己会屈服，想躲起来哭。
“我才30岁，怎么会这样？”
为什么我们会提前进入中年危机？
原因很简单，那就是因为网络时代，一切都变得太快了。
没有所谓的“稳定”。
过去，你可以在一个岗位上呆到退休，但现在想都别想！
此外，随着尖端技术的发展，人类工作被取代显然是正常的。
以人工智能为例。一些专家预测，未来它将取代50%的人类工作。
因此，在这样的环境下，公司更倾向于吸收更多的年轻人。他们精力充沛，精力充沛，与时俱进，可以轻松升级和玩奇怪的东西。
随着越来越多的90后和90后进入职场，80后和90后实际上被推入了“中年人”的行列。
真的很痛苦。
04
中年人没有希望吗？
别这么难过，当然可以得救！
“危机”的存在是一件好事。
危机这个词由两个词组成——“危险”和“机会”。
这意味着威胁和机会并存。
首先，我们应该认识到中年危机的本质，这实际上是自我焦虑。
心理学有一个公式:
自我焦虑=未来的不确定性x事物的重要性x无能为力的程度。
当这三项中的任何一项趋向于“0”时，焦虑就会减少。
让我们先逐一分析。
显然，“未来的不确定性”超出了我们的控制范围。没有人能预测十年或二十年后世界会是什么样子，除非那个人有特殊的功能。
“事物的重要性”也是一个变量。人是动态的，在某个阶段，他们会有不同的想法。前一秒你可能认为挣钱更重要，下一秒你可能认为陪伴家人更重要。
那么，只剩下最后一个因素了。
改变“无能为力的程度”意味着你应该对自己的生活有一种控制感，这是我们唯一可行的方法。
具体怎么做？
首先，你必须控制你的身体。身体是革命的资本，不要担心你能挣多少钱，身体垮了，一切都完了！
其次，你应该控制你的心态。你可以哭泣或悲伤，但不要做一个懦夫。摔倒了，再爬起来！
最后，你应该控制你的核心竞争力。不要责怪公司冷酷无情。谁想养一个懒惰的失败者？所以不要忘记随时充电！
有时候，我们喜欢用“油腻腻”来戏弄中年男人。
毕竟，我的头发是秃的，我的肚子是鼓的。
但是想想看，那些中年男人年轻英俊。
我只怪生活是把猪刀。
他们在工作场所挣扎求生，而在家里却受委屈。
过了很长时间，你无法控制自己。
丑陋，石油，石油。
没关系。
我记得一句谚语:当人们到了中年，他们会觉得自己已经成了一次去西方的旅行
有孙武空的压力，猪八戒的肚子，老沙的秃顶，还有唐僧的唠叨。
30岁是一个障碍。从现在开始，每一年都像是学习经典的道路，房子和汽车，结婚生子，父母老了，孩子等着吃饭，升职加薪，还有婚姻...
并非每条路都平坦。你越担心，你就越不大胆。你没有头发后，人们真的越来越胆小。但是生活在八十一难中的人并不少见。
去吧，就这样。
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