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你知道吗？
在这个世界上，99%的人都在虐待自己。
你也是其中之一。
01
我大学室友的成绩超好。在她大四的时候，她获得了在整个医院以三年级的成绩步行去研究生院的资格。
当我们准备为她庆祝的时候，出乎所有人的意料，她说她会放弃学习保险。
我问她，“你疯了吗？”
她淡淡地说，她姐姐今年要上大学，她父母在外地工作，工资不高。所以，她想去工作，减轻家庭负担。
她周围的人同情她，建议她多想想自己。
但是她说:“我是唯一的妹妹，我的父母都老了。”我不能让这两个老人继续在同一个年龄到处乱跑。”
她帮助每一个人，但她给自己制造了困难。
当我们年轻的时候，我们总是听到这样的话:我们不应该太自私，大的应该总是给小的，美味的应该总是留给别人。
我们可以慷慨地为别人买几百件礼物，但我们不愿意给自己30元的外卖。
即使你给自己买了一支口红，你也必须找到为什么你最近太累而不能加班的原因。
许多人总是把最好的留给别人，而他们自己的生活总是凑合着过。
我不知道我们什么时候开始无条件地爱别人，有条件地爱自己。
甚至纵容自己也被认为是自私的...
02
不久前，帕皮酱又着火了。
只是，它被称为火。
在一次综艺节目中，她说:“一个人最重要的生活秩序应该是自己、伴侣、孩子和父母。”
这一消息一传出，网民们沸腾了。指责她自私自利。
我很困惑。如果一个人想把自己放在第一位，好好爱自己，他怎么能在别人的嘴里变得自私呢？
毕竟，许多人把“自爱”和“自私”混为一谈。
什么是爱自己？
在《霸王别姬》中，程蝶衣感叹道:“我什么时候才能变成一个角落？”
大师对他说:“这个人，他必须为自己完美。”
说白了，人应该充实自己，为自己而活，这是爱自己的本质。
爱自己意味着你和别人一样重要，而自私意味着你比别人更重要。
不幸的是，许多人不会爱自己。
他们只是把爱自己当成一种回报，而不是本能。
03
你为什么要爱自己？
首先，你有能力爱自己，然后才能不遗余力地去爱别人。
我有一个朋友根本不能吃辣的食物。前一段时间，她谈到一个男朋友在四川，谁属于那种不热和不开心。
当我再次见到她时，她脸上出现了一堆粉刺。
原来，为了让男友开心，她硬着头皮陪他吃各种辛辣的食物，并骗他说她非常喜欢。
结果是她的男朋友很开心，但她一点也不开心。
朱茵谈到她和丈夫的爱情时说:“如果你照镜子时觉得自己越来越漂亮，那你就是在找对人。”你必须先爱自己，然后才能爱别人。”
其次，生活是如此的苦，你为什么不善待自己呢？
去年，当我在北京工作的时候，我遇到了一个同事。我们都叫她琪琪。
为了省钱，她住在离公司近两个小时路程的出租房里，每天早上黎明前出门。平时也很容易吃，基本上是晚上煮方便面。
有时我会对她感到难过，所以我建议她，“当你一个月接近20，000英镑的时候，你可以吃点好东西。”别累着你的身体。”
琪琪说她想在年轻的时候赚更多的钱，这样她的父母可以生活得更好。
每天，她都对家人撒谎说她在北京吃得好，住得好。我也把我的月薪寄给我的父母，几乎没有留下任何积蓄。
我们很多人整天往返于公司和家之间。我们尽最大努力让父母、老板和同事满意……但是忘记善待自己。
04
这个世界上有太多的人总是把自己放在最底层。
有些人不眨眼就把钱花在别人身上，但他们不愿意为自己买一件500英镑的外套。
为了让父母开心，有些人匆匆忙忙认识了两个月的相亲对象就闪婚了。
有些人终于出去旅行，给每个人都带了礼物，但没有一个是留给自己的。
……
你帮助别人和委屈自己的方式真的很令人苦恼。
这种行为难道不是一种自我虐待吗？
摩西奶奶曾经是一名农场工人，抚养了十个孩子。当她还是个孩子的时候，她喜欢画画，但是她前半生很忙，为了家庭放弃了自己的爱好。
我直到77岁才开始画画。几十年积累的能量终于爆发了。80岁时，举办了个展，引起了全世界的轰动。
她在《人生只有一次，做你喜欢的事》中写道:
真正爱自己就是试着做你喜欢做的事情和有趣的事情，这样你的心里就会充满快乐。
让每一天都以你最喜欢的方式度过。
我曾经在微博上看到一组周东宇的照片。
在照片中，她忽略了有趣的图像。真实的气质，率直的性格，自由奔放的生活……周冬雨在处理感情上也很执着。她说如果她想公开，如果她不想公开，她就不会公开。
无论如何，一切都是随心所欲的，但你不能委屈了自己。
周冬雨有很多女孩渴望却不敢表露的小性格。她曾经说过:“如果很难让每个人都看得起我，那我只能做我自己。”
她还专门为粉丝录制了一段视频，告诉大家要像她一样爱自己。
谁说女孩只能在约会时化妆？与其花这么多时间取悦别人，他们应该更加关注自己。
例如，从一件基本的小事开始，每天喝一瓶水果和水果，让自己充满水果的力量，这样你就可以充满活力地爱自己。
果果喜是酸奶公司推出的高端新产品，含有大量的果肉和谷物。
