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中老年人可以降低血压和血脂，所以他们可能希望经常喝玉米汤
本来我说要在中秋节去叔叔家吃团圆饭，但阿姨打电话来说:“你叔叔血压高，头晕，头晕，恶心。”他还说他的血管在上下跳动，好像要跳出去似的。”。明天不要来。
我问我岳母的处方，她说:这种高血压和高血脂也常被说成是财富性疾病，主要是由于长期不良的饮食习惯造成的，如吃油腻的食物或喝含糖、脂类和酒精过多的饮料，同时没有合理的运动来促进脂类和酒精的代谢，导致体内脂类和酒精逐渐增加，不能排出血液，与体内游离的矿物质离子结合形成血栓。同时，有越来越多的血栓，这就缩小了血管的直径。为了维持足够的血液供应，心脏会增加血压并导致高血压。降低血压最简单最经济的方法是喝玉米汤。
玉米汤
做法:将以上两种汤用水煎煮，而不是用茶。
半个月后，我抽出时间去看我叔叔。他的血压好多了，在姑姑的严格监督下，他每天早上都喝玉米汤。
玉米味甜而平，入脾胃，含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素b12、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等。具有温中健胃、利尿通淋的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食减少、水湿壅盛、小便不利或水肿。现代医学证明，玉米油富含不饱和脂肪酸，是胆固醇吸收的抑制剂，可降低血浆胆固醇，防治高脂血症、高血压和冠心病，易于消化，促进肠道蠕动，特别适合中老年人高血压和高脂血症。刺梨酸甜清凉，具有健胃消食、滋补止泻的作用。特别是富含刺梨的超氧化物歧化酶(SOD)，是国际公认的具有抗衰老和抗癌作用的活性物质，还具有抗病毒和抗辐射作用。广泛用于心血管疾病、消化系统和各种肿瘤疾病的预防和治疗。另外，刺梨中维生素C的含量极高，是目前水果中含量最高的，有维生素C之王的美称
技巧
任何人都可以吃玉米，这是可以原谅的，但是在选择玉米时，尽量选择一些谷物饱满、颜色浅的玉米，以确保它的新鲜，而不添加化学添加剂。此外，玉米粉也可以用清水煮至粘稠，这对便秘患者有效。
脾虚虚弱者，请吃鸡肉、栗子和糯米
多年未见的大学同学会。我不知道是谁突然把矛头指向我们宿舍的姐姐，所以大家都七嘴八舌地说了起来。我没想到最谦虚、节俭、朴实的姐姐会成为一个迷人的时尚美女。上面写着:大姐嫁得好，婆婆疼，丈夫爱她。每个人的戏谑使姐姐的脸变红了。不过，我觉得姐姐的脸不太好看，有些是暗黄色的。
当我起床去洗手间的时候，我姐姐突然叫我去一个僻静的地方，小声说:“我不知道今年发生了什么，我的月经期延长了很多，我一直觉得头晕。”。经过医院检查，没有什么问题。我笑了:我开始和你有同样的症状，但是结果，我的岳母毫不费力地照顾了我。我在酒店的酒吧里找到一支笔和纸，写下了减肥处方。
鸡栗子糯米饭
症状:脾虚虚弱
配料:鸡肉200克，栗子200克，糯米250克
练习:将鸡肉切成小块，剥去栗子皮，洗净糯米，放入蒸锅，加入适量的水，蒸出水分。
脾最初在体内起着运输水和液体的作用，但从理论上讲，脾是清理身体的主要因素。一旦出现脾虚，体内的清气会自然减少，严重时会出现疲劳、头晕、月经过多、口淡，甚至肌肉松弛和肢体消瘦。然而，这是正常的脾虚妇女生育后，在中年，所以没有必要恐慌。鉴于这种情况，这种糯米与鸡肉颗粒也是非常特殊的。
板栗本身具有养胃、健脾、补肾、强筋的功效，糯米则发挥了健脾、滋补、补中益气的作用。二者结合是健脾的良方。鸡肉不仅美味可口，还具有提高人体免疫力的功能。尤其是，鸡肉简直是一种美妙的食物。这三种药物的结合可以说是脾虚虚弱者的福音。
技巧
糯米又粘又难消化。因此，在吃了太多油腻的食物后，这个处方应该暂时避免。超重或患有高血压和糖尿病的脾虚患者不应服用此药。
