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打嗝
呃逆可分为打嗝和呃逆。如果打鼾伴有胃灼热、胃酸倒流、疼痛、黑便等。，你需要尽快去消化科；如果伴有神经系统症状，如不稳定运动、言语障碍等。，我们应该警惕脑血管疾病的发生。为了避免打嗝，你应该尽量不要在吃饭时说话，不要吃得太快或太冷，少喝碳酸饮料。打嗝时，喝几口温水，慢慢咽下，并弯曲90度几次以缓解疼痛。
放屁
难以消化和分解的食物，如纤维，被大肠杆菌吃掉后会耗尽。放屁是不雅的，但它是正常肠道运作的表现。如果你不放屁，或者放屁太多，太臭，腹胀，这是一种不正常的现象，要考虑肛门直肠是否有问题。为了优雅，经常放屁的人应该少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物，选择低糖乳制品，减少高纤维食物的摄入；慢慢吃；多锻炼。
裂开
打哈欠是一种身体条件反射的深呼吸，这可能是由过度疲劳、紧张、皮带过紧和室内通风不良造成的。美国研究发现，打哈欠可以让人们的头脑更加冷静，注意力更加集中。因此，脑力劳动者可以主动打哈欠，创造一种提神的效果。如果你经常打哈欠，你应该注意你是否睡眠不足或大脑使用过多。最好多吃含镁的食物来提神。
瘙痒
如果是湿疹、牛皮癣等皮肤病，不要乱抓或随意用药，及时去医院治疗。对于皮肤干燥引起的瘙痒，我们应该减少洗澡次数，多喝水。
